Державна установа « Тернопільський обласний лабораторний центр МОЗ України»

«Гаряча» телефонна лінія 

тел. 

(0352) 52 - 81 - 83

за адресою:

46008 м.Тернопіль, вул. Федьковича,13; 

E-mail: 

МОЗ України Тернопільський областий лабораторний центр 

teroblses@mail.te.ua


Поради прочанам Всеукраїнської Прощі до с.Зарваниці

Враховуючи складну клімато-метеорологічну ситуацію: аномально підвищену денну температуру, можливість сильних опадів та тривалі піші переходи прочан під палючим сонцем, для профілактики інфекційних та інших захворювань, пов’язаних з факторами навколишнього природного середовища спеціалісти санепідслужби області радять:

При укусі кліща

Укус. Нечутливий, кліщ анестезує ранку слиною і присмоктується до шкіри. Навколо укусу з’являється почервоніння, ранка не свербить.

Чим небезпечно?Переносять небезпечні хвороби – бореліоз (хвороба Лайма), енцефаліт, туляремію, різні лихоманки.

Що робити?Якщо кліщ присмоктався до вас, не намагайтеся його вирвати., звертайтесь до лікаря. Якщо ж немає змоги звернутися до медиків, спробуйте витягти кліща самі. Необхідно захопити кліща пінцетом, ниткою, розхитуючи, витягнути. Але треба зробити це так, щоб його хоботок не залишився у ранці (бо він далі інфікуватиме організм).

Як запобігти укусу? Від нападу кліщів необхідно дотримуватись правил індивідуального захисту: йдучи по лісу, триматися середини стежки; нічліг і відпочинок влаштовувати на відкритих полянах, вільних від кущів і травостою; відкриті частини тіла змащувати репелентами; проводити само-і взаємо огляди для видалення кліщів, які причепилися до одягу людини.

При укусі комара

Укус.Укуси комарів можуть спричинити запалення шкіри, сильно сверблячі набрякиі почервоніння, інколи папули.

Чим небезпечно?З сімейства комарів найбільшого значення для людини має комар роду Анофелес – самка, яка переносить збудників малярії.

Як запобігти укусу?Відкриті частини тіла для запобігання нападу комарів, слід змащувати репелентами у вигляді кремів, лосьйонів, спиртових розчинів, аерозолів. При болючих укусах комарів використовують народні засоби: сік зеленої цибулі, біле молочко кульбаби, нашатирний спирт і воду в рівних частинах; компреси з тертої картоплі.

При укусі змій

У разі укусу змії потерпілому необхідно звернутись до лікаря, а якщо це неможливо, то уражену кінцівку опустити до низу. Рану обробити йодом або спиртом і потерпілого направити до лікувально-профілактичного закладу. Добре на місце укусу поставити медичну банку, а якщо її немає, то звичайну банку або склянку (для відсмоктування отрути). Відсмоктувати отруту ротом неможна.

Небезпека від бродячих тварин

Уникати контактів з бродячими тваринами, адже укуси цих тварин можуть стати причиною зараження на сказ чи іншу зоонозну інфекцію. У випадку отримання укусів тварини місце укусу негайно промити водою (краще з мильним розчином), рану обробити йодом та накласти марлеву пов’язку, після чого звернутись за медичною допомогою до найближчого лікувально-профілактичного закладу, а в подальшому – в травмпункт для вирішення питання отримання профілактичних щеплень проти сказу).

При контакті шкіри або слизових з борщівником

Як виглядає рослина ?: борщівник Сосновського сягає заввишки 3 метрів, має великі перисті листки та порожнисте стебло завтовшки до 10 сантиметрів.Росте переважно на добре зволожених грунтах, а це — береги річок, потічків, каналів, узбіччя доріг,смітники, занедбані пасовища.

В чому небезпека ?: Стебла, листя і квіти борщівника містять фуранокумарини. Які різко підвищують чутливість людського організму до ультрафіолетового випромінювання. Тобто досить торкнутися до рослини чи забризкати шкіру її соком, а потім уражене місце виставити на сонце — і опік вам гарантований. Реакція в результаті опіку починається не відразу, а через кілька годин. Спочатку шкіра червоніє, потім виникають біль, набряк. З’являються пухирі, наповнені світлою рідиною. Вони можуть збільшуватися кілька днів, захоплюючи все нові ділянки шкіри. Опіки, отримані від цієї рослини, доволі глибокі, заживають повільно, залишаючи темні пігментні плями. Найсильніші опіки борщівник спричиняє при контакті з вологою шкірою в сонячні дні. При ураженні великої ділянки тіла людину морозить, нудить, піднімається температура. Борщівник Сосновського викликає і алергічні реакції. У хворих на астму він може спровокувати напад задухи.

Що робити при контакті з рослиною?: Якщо на шкіру потрапив сік борщівника, слід серветкою чи хустинкою акуратно його увібрати й закрити уражене місце від світла щільною тканиною. Ушкоджене місце треба ретельно промити спиртом або водою з милом, не можна допускати контакту із сонячним світломпротягом декілька діб.

Яка вода безпечна?

Питний режим: витрата води в організмі при великих фізичних навантаженнях, високій температурі і сухості навколишнього повітря досягає 3 - 5 л в добу. Правильно покривати цю витрату допомагає строге дотримання водно-сольового режиму.

Приймати рідину під час походу рекомендується в основному на привалах та при прийомі їжі, тільки у ці моменти можна пити до повного утамовування спраги. На коротких привалах в жаркий час доби рекомендується прополіскувати рот і горло водою.

Під час руху пити не можна. У разі спраги можна лише смоктати льодяники.

Яку воду пити: З міркувань безпеки для здоровя категорично забороняється вживати воду з відкритих водоймищ та джерел. Можна вживати воду з громадських та індивідуальних криниць в межах населених пунктів. Якщо на криниці є застереження «Вода не придатна для пиття», то таку воду пити не можна.

Найбезпечніша для вживання бутильована негазована вода. Для пиття води рекомендується використовувати індивідуальний або одноразовий посуд. У тривалих подорожах звичайну воду можна підкислювати вишневим, журавлинним, лимонним або іншим екстрактом (1 - 2 чайні ложки на флягу води).Відмінно вгамовує спрагу прохолодний чай - чорний, і особливо зелений, який збільшує слиновиділення і усуває сухість в роті.

Раціональне харчування під час подорожі

НЕ купуйте і не беріть в дорогу продукти харчування, придбані на стихійних ринках або з рук приватних осіб.

НЕ допускайте споживання продуктів та напоїв протермінованого зберігання.

Беріть в дорогу овочі, фрукти добре вимиті в домашніх умовах.

У подорож не беріть продукти, що швидко псуються (ковбасні, молочні, кулінарні, кондитерські та ін. вироби, що потребують охолодження при зберіганні).

Взяті продукти в дорогу бажано споживати відразу. Зберігання страв без холоду не повинно перевищувати 2 годин.Про запас бажано брати не швидкопсувні продукти (сухе печиво, горіхи, сухофрукти).

НЕ вживайте харчових продуктів та напоїв, взятих в дорогу, при найменшій підозрі щодо їх якості.

При купівлі харчових продуктів та напоїв в дорозі необхідно обов'язково звертати увагу на терміни та умови зберігання продуктів харчування в торгівельному закладі.

При харчуванні у непристосованих умовах (ліс, придорожна зона тощо) уникайте контакту продуктів з ґрунтом та піском.

НЕ вживайтев їжу незнайомі гриби, ягоди, трави та невідомі рослини.При наявності з батьками дітей ретельно слідкуйте, щоб дитина не споживала незнайомі ягоди та продукти невідомого походження.

Не беріть в дорогу консервовані продукти, оскільки через порушення умов консервування продуктів та при їх вживанні може виникнути таке захворювання , як ботулізм.

Перед кожним вживанням їжі дотримуйтесь правил особистої гігієни, при відсутності запасів води протирайте руки вологими серветками.

Якщо людина отримала тепловий (сонячний) удар

При перших ознаках теплового або сонячного удару слід перенести потерпілого у прохолодне місце, посадити, дати холодний напій, роздягнути, обтерти або облити холодною водою руки, груди, ноги, живіт. Потім покласти на ділянку серця і на голову холодні компреси.

Бажаємо прочанам міцного здоров’я та благодатної Прощі.