Державна установа « Тернопільський обласний лабораторний центр МОЗ України»

«Гаряча» телефонна лінія 

тел. 

(0352) 52 - 81 - 83

за адресою:

46008 м.Тернопіль, вул. Федьковича,13; 

E-mail: 

МОЗ України Тернопільський областий лабораторний центр 

teroblses@mail.te.ua


Що варто знати

Свята скінчилися! Пора на дієту?

 

Новорічні свята закінчилися, залишивши на пам'ять кілька зайвих кілограмів і бурчання в животі. Як схуднути і налагодити роботу шлунка?

Наш експерт - лікар-дієтолог Анжеліка Дюваль. Багато хто впевнений, що худнути потрібно до Нового року, щоб святкова сукня сиділа ідеально. Однак такий підхід навряд чи принесе користь здоров'ю.

Поки ви ретельно дотримуєтеся дієти, шлунок відвикає від важкої їжі, і в новорічну ніч вся травна система відчуває справжній шок. Тому прощатися із зайвими кілограмами краще після того, як застілля залишилися в минулому.

Відпочинок для шлунка

Якщо всі канікули ви відпочивали на «повну катушку», то ваш шлунково-кишковий тракт працював понад силу. А раз так, настав час влаштувати йому перепочинок.

Найпростіший спосіб дати шлунку відпочити - включити в меню побільше овочів і фруктів. Особливо добрі салати з капусти, огірків, ріпи і редиски в будь-якому поєднанні. Єдина умова - відмовитися від будь-якої заправки.

Така страва здається вам занадто сухою і прісною? Тоді додайте в салат трохи капустяного соку – нашинкуйте капусту, злегка помніть її руками - і заправка для дієтичного салату готова. До речі, капустяний салат стане ще кориснішим, якщо з'їсти його не відразу після приготування, а потримати пару годин в закритому кришкою посуді. Бактерії, які утворюються в процесі ферментації капусти, збережуть всі вітаміни з овочів, а заодно поліпшать травлення і позбавлять від газоутворення в кишечнику.

У період після святкового розвантаження капустяний салат потрібно їсти двічі на день. На обід - в поєднанні з вуглеводами (гречкою, перловкою, макаронами), а на вечерю - з білковими продуктами (рибою, пісної яловичиною, птицею). Якщо шлунок дозволяє, можна заїсти таким салатом і тяжчу їжу. Навіть жирна качка або баранина в компанії овочів не затримається в шлунку і не призведе до набору ваги.

Фрукти - теж гарна підмога для втомленого за свята шлунка. Але врахуйте, щоб не нашкодити фігурі, фрукти краще їсти в першій половині дня.

І звичайно ж, не забувайте про воду. До речі, норма два літри рідини в день зовсім не універсальна. Краще розрахувати свою індивідуальну потребу. Вона становить 30 мл на кілограм ваги.

Детальніше...

Радіаційний фон (потужність поглиненої в повітрі дози гамма-випромінювання) – по території Тернопільської області з 09.01.2018р. по 12.01.2018р. (середній показник за тиждень)

 

 

№ з\п

Назва населеного пункта

Потужність поглиненої

в повітрі дози гамма-випромінювання (природний фон)

мкР/год

мкЗв/год

1.

м.Борщів

10,0

0,10

2.

м. Заліщики

10,0

0,10

3.

м.Бучач

11,0

0,11

4.

смт. Козова

11,0

0,11

5.

м. Кременець

9,0

0,09

6.

смт. Підволочиськ

13,0

0,13

7.

м. Теребовля

10,0

0,10

8.

м. Чортків

13,0

0,13

9.

м. Тернопіль

11,0

0,11

        Заміри проводяться на території обласного лабораторного центру та міжрайвідділів в одному і тому ж місці в один і той же час для достовірності результатів. За проведеними замірами потужності поглиненої в повітрі дози гамма-випромінювання вираховується середній показник за місяць, який становить 8-15 мкР/год., що не перевищує багаторічних розрахункових показників природного радіаційного фону на території Тернопільської області.

Передрук та інше використання матеріалів, що розміщені на даному  сайті дозволено за умови посилання на ДУ «Тернопільський обласний лабораторний центр Міністерства охорони здоров’я України».

Вплив шкідливих речовин у зварювальному аерозолі на організм людини.

 

    В галузі зварювання кольорових металів відводиться важливе місце. Особливу увагу необхідно приділяти речовинам, які вражають робітників при зварюванні і різанні кольорових металів. Гранично допустимі концентрації їх часто бувають набагато вищими на практиці. При зварюванні зазвичай утворюється аерозоль складного складу.

    Склад і кількість шкідливих газів, пилу та випарів залежить від виду зварювання, складу захисних засобів, зварювального та електродного матеріалів. Основними її складовими є оксиди заліза (70%), марганцю, кремнію, хрому та інші сполуки.

    Найшкідливішими є хром, марганець та фтористі сполуки. Крім аерозолів повітря, в робочих приміщеннях при зварюванні забруднюються різними шкідливими газами: оксидами азоту, вуглецю, фтористим воднем та ін.

    Пил надає шкідливу дію головним чином на дихальні шляхи та легені. В залежності від її складу і виду може надавати також несприятливі дії на шкіру та очі. Шкідливі речовини (пари, гази, пил), що знаходяться в повітрі виробничих приміщень, через дихальні шляхи, стравохід можуть потрапити  в організм людини і за певних умов викликати гострі та хронічні отруєння.

    Щоб уникнути несприятливого впливу виробничих факторів електрозварювання необхідно не допускати опромінення зварювальною дугою очей і відкритих ділянок шкіри, захищати їх від попадання іскор, бризок металу та шлаку, перешкоджати попаданню в органи дихання зварювального аерозолю.

Детальніше...

Сухофрукти в нашому житті.

 

 

Сухофрукти – висушені фрукти або ягоди з залишковою вологою близько 20%.  Сушаться природнім або промисловим  шляхом.

 Сухофрукти багаті вітамінами А1, В12356  та мінеральними елементами  (залізо, кальцій, магній, фтор, калій, натрій). Вони мають тривалий термін зберігання та не потребують зберігання в холодному місці. В цьому – одна з головних переваг сухофруктів, і в цьому відношенні вони є зручною альтернативою свіжим фруктам. Однак, під час сушіння, сухофрукт втрачає більшу частину вітаміну С.

При хімічній і температурній обробці фрукти обкурюються їдким газом   (сірчистий ангідрид – двоокис сірки, сірчистий газ, SO2, та ж добавка Е220) з метою позбутися бактерій, для збереження кольору, запобігання псуванню. Такі плоди шкідники уже не їстимуть.

Детальніше...

Радіаційний фон (потужність поглиненої в повітрі дози гамма-випромінювання) – по території Тернопільської області з 02.01.2018р. по 05.01.2018р. (середній показник за тиждень)

 

 

№ з\п

Назва населеного пункта

Потужність поглиненої

в повітрі дози гамма-випромінювання (природний фон)

мкР/год

мкЗв/год

1.

м.Борщів

10,0

0,10

2.

м. Заліщики

10,0

0,10

3.

м.Бучач

11,0

0,11

4.

смт. Козова

11,0

0,11

5.

м. Кременець

8,0

0,08

6.

смт. Підволочиськ

13,0

0,13

7.

м. Теребовля

10,0

0,10

8.

м. Чортків

13,0

0,13

9.

м. Тернопіль

10,0

0,10

        Заміри проводяться на території обласного лабораторного центру та міжрайвідділів в одному і тому ж місці в один і той же час для достовірності результатів. За проведеними замірами потужності поглиненої в повітрі дози гамма-випромінювання вираховується середній показник за місяць, який становить 8-15 мкР/год., що не перевищує багаторічних розрахункових показників природного радіаційного фону на території Тернопільської області.

Передрук та інше використання матеріалів, що розміщені на даному  сайті дозволено за умови посилання на ДУ «Тернопільський обласний лабораторний центр Міністерства охорони здоров’я України».

Як впливають наші думки на здоров'я

 

На Сході кажуть: «Найгірші вороги людини не побажали б йому тих бід, які можуть принести йому власні думки».

Один з найзнаменитіших лікарів давнини Авіценна казав: «У лікаря є три засоби в боротьбі з хворобою - слово, рослина, ніж».

Зверніть увагу - слово на першому місці.

В одному з паризьких госпіталів молодий психолог Емілі К’ї на свій страх і ризик, посилаючись на головного лікаря, зобов'язала своїх хворих три рази в день вголос або подумки повторювати по 10 разів фразу «З кожним днем я відчуваю себе все краще і краще». Причому повторювати це не механічно, а по можливості яскраво.

Детальніше...

Амінокислоти, без яких нам не жити

 

image002.jpg

Амінокислоти називають «будівельним матеріалом» при синтезі в організмі людини цілого ряду білків. І будь-який білок - це ланцюжок з амінокислот, які в певній послідовності з'єднані між собою. При відсутності хоча б однієї амінокислоти відбувається збій.

З двадцяти відомих амінокислот, вісім є незамінними. Тобто сам організм синтезувати їх не може, тому повинен отримувати їх разом з їжею. Якщо ж він їх не отримує, то порушується робота нервової системи, водно-сольовий обмін і багато інших функцій в організмі.

Детальніше...

Радіаційний фон (потужність поглиненої в повітрі дози гамма-випромінювання) – по території Тернопільської області з 25.12.2017р. по 29.12.2017р. (середній показник за тиждень)

 

 

№ з\п

Назва населеного пункта

Потужність поглиненої

в повітрі дози гамма-випромінювання (природний фон)

мкР/год

мкЗв/год

1.

м.Борщів

10,0

0,10

2.

м. Заліщики

10,0

0,10

3.

м.Бучач

11,0

0,11

4.

смт. Козова

11,0

0,11

5.

м. Кременець

8,0

0,08

6.

смт. Підволочиськ

13,0

0,13

7.

м. Теребовля

10,0

0,10

8.

м. Чортків

13,0

0,13

9.

м. Тернопіль

10,0

0,10

        Заміри проводяться на території обласного лабораторного центру та міжрайвідділів в одному і тому ж місці в один і той же час для достовірності результатів. За проведеними замірами потужності поглиненої в повітрі дози гамма-випромінювання вираховується середній показник за місяць, який становить 8-15 мкР/год., що не перевищує багаторічних розрахункових показників природного радіаційного фону на території Тернопільської області.

Передрук та інше використання матеріалів, що розміщені на даному  сайті дозволено за умови посилання на ДУ «Тернопільський обласний лабораторний центр Міністерства охорони здоров’я України».

Епідситуація із захворюваності на грип та ГРВІ.

 

На території області захворюваність грипом та ГРВІ утримується на рівні сезонної, відповідає середньому показнику для даної пори року, не перевищуючи епідпорогові значення.

Загальна захворюваність на грип та ГРВІ за останні 7 днів склала 215,8 випадків на 100 тисяч населення, що становить 41,8% до розрахункового показника визначення початку епідемії (516 випадків на 100 тис. населення).

За останній тиждень (18.12. - 24.12.2017р.) кількість захворілих знизилась у порівнянні з попереднім тижнем поточного року на 3,7% (2279 випадків проти 2365). Питома вага дітей до 18 років серед хворих склала 65,3% (1489ос.), школярів – 51,2% від усіх захворілих дітей (762 ос.). Зниження захворюваності серед дітей з попереднім тижнем складає 0,6%, серед дітей шкільного віку – 4,4%.

Госпіталізовано за звітний тиждень 138 осіб, із них 100 дітей (72,5%). Кількість госпіталізованих зросла на 20% (госпіталізовано на 50 тижні 115 осіб).

Основним заходом специфічної профілактики грипу є вакцинація. Вона здійснюється протигрипозною вакциною, що відповідає прогнозованому штаму і містить антигени (білок) одразу трьох штамів вірусу грипу, які відбираються на основі рекомендацій ВООЗ.

Станом на 26.12.2017 року щеплено 2263 осіб - жителі Бережанського (2), Борщівського (341), Бучацького (62), Гусятинського (100), Заліщицького (155), Збаразького (25), Зборівського (65), Козівського (100), Кременецького (90), Лановецький (16), Монастириського (30), Підгаєцького (20), Теребовлянського (88), Тернопільського (314), Чортківського (112), Шумського (16) районів та м. Тернополя (727).

З них за кошти місцевих бюджетів – 1065, за кошти підприємств – 493, за власні кошти – 705.

 

Передрук та інше використання матеріалів, що розміщенні на сайті, дозволяється за умови посилання на terses.gov.ua.

 

               

               Лікар-епідеміолог                                                                                                        С.В. Маціпура

Радіаційний фон (потужність поглиненої в повітрі дози гамма-випромінювання) – по території Тернопільської області з 18.12.2017р. по 22.12.2017р. (середній показник за тиждень)

 

 

№ з\п

Назва населеного пункта

Потужність поглиненої

в повітрі дози гамма-випромінювання (природний фон)

мкР/год

мкЗв/год

1.

м.Борщів

10,0

0,10

2.

м. Заліщики

10,0

0,10

3.

м.Бучач

11,0

0,11

4.

смт. Козова

11,0

0,11

5.

м. Кременець

8,0

0,08

6.

смт. Підволочиськ

13,0

0,13

7.

м. Теребовля

10,0

0,10

8.

м. Чортків

13,0

0,13

9.

м. Тернопіль

10,0

0,10

        Заміри проводяться на території обласного лабораторного центру та міжрайвідділів в одному і тому ж місці в один і той же час для достовірності результатів. За проведеними замірами потужності поглиненої в повітрі дози гамма-випромінювання вираховується середній показник за місяць, який становить 8-15 мкР/год., що не перевищує багаторічних розрахункових показників природного радіаційного фону на території Тернопільської області.

Передрук та інше використання матеріалів, що розміщені на даному  сайті дозволено за умови посилання на ДУ «Тернопільський обласний лабораторний центр Міністерства охорони здоров’я України».

Радіаційний фон (потужність поглиненої в повітрі дози гамма-випромінювання) - по території Тернопільської області з 11.12.2017р. по 15.12.2017р. (середній показник за тиждень).

 

 

№ з\п

Назва населеного пункта

Потужність поглиненої

в повітрі дози гамма-випромінювання (природний фон)

мкР/год

мкЗв/год

1.

м.Борщів

10,0

0,10

2.

м. Заліщики

10,0

0,10

3.

м.Бучач

11,0

0,11

4.

смт. Козова

11,0

0,11

5.

м. Кременець

8,0

0,08

6.

смт. Підволочиськ

13,0

0,13

7.

м. Теребовля

10,0

0,10

8.

м. Чортків

13,0

0,13

9.

м. Тернопіль

10,0

0,10

        Заміри проводяться на території обласного лабораторного центру та міжрайвідділів в одному і тому ж місці в один і той же час для достовірності результатів. За проведеними замірами потужності поглиненої в повітрі дози гамма-випромінювання вираховується середній показник за місяць, який становить 8-15 мкР/год., що не перевищує багаторічних розрахункових показників природного радіаційного фону на території Тернопільської області.

Передрук та інше використання матеріалів, що розміщені на даному  сайті дозволено за умови посилання на ДУ «Тернопільський обласний лабораторний центр Міністерства охорони здоров’я України».

Із працівниками держустанови проведено зустріч «Я маю право!»

image002.jpg

В рамках тижня права у відповідності до розпорядження Кабінету Міністрів України від 23.08.2017 № 579-р «Про затвердження плану заходів з проведення у 2017 році Всеукраїнського тижня права» відбулась зустріч працівників Державної установи «Тернопільський обласний лабораторний центр МОЗ України» з начальником відділу систематизації законодавства, правової роботи та правової освіти Управління реєстрації нормативно-правових актів, правової роботи та правової освіти Головного територіального управління юстиції у Тернопільській області Марією Музикою.

Особлива увага була приділена загальнонаціональному правопросвітницькому проекту «Я МАЮ ПРАВО!», коротко та за допомогою реальних цифр презентовано кожен напрямок проекту.

Спілкувалися, в загальному, про послуги, які надають органи юстиції, і, детальніше, про апостилювання документів, реєстрацію шлюбу за одну добу, змін у законодавстві, надання безоплатної правової допомоги тощо.

Зустріч закінчилася жвавим обговоренням, оскільки отримана інформація виявилася цікавою та корисною для слухачів.

Детальніше...

Користь для травлення

 

image002.jpg

Ми їмо продукти, рекомендовані дієтологами для стрункості, боремося із зайвою вагою, застосовуємо те, що радять для поліпшення роботи думки, п'ємо міцний чай і каву для бадьорості. Але забуваємо стежити за щоденною активністю кишечника. 

А саме своєчасне очищення кишечника сприяє здоров'ю та довголіттю. Проблема запорів не просто псує настрій, вона вносить в наше життя погане самопочуття, млявість і апатію. Спосіб життя, який часто веде сучасна людина, важко назвати здоровим: стреси, споживання їжі на ходу, брак фізичної активності і шкідливі звички. Все це призводить до того, що травна система не справляється і робота кишечника сповільнюється. Боротися з цим необхідно шляхом введення в свій раціон клітковини, яка інакше зветься харчовими волокнами. Джерела харчових волокон - овочі, фрукти, злаки і бобові. Клітковина не перетравлюється і не засвоюється, проте вона так само необхідна нашому організму, як вода, мінеральні солі та мікроелементи, що впливають на обмін речовин. На превеликий жаль, ми нерідко вживаємо її замість належних 30-35 г на добу вдвічі менше.

Детальніше...

Радіаційний фон (потужність поглиненої в повітрі дози гамма-випромінювання) - по території Тернопільської області 04.12.2017р. по 08.12.2017р. (середній показник за тиждень)

 

 

№ з\п

Назва населеного пункта

Потужність поглиненої

в повітрі дози гамма-випромінювання (природний фон)

мкР/год

мкЗв/год

1.

м.Борщів

10,0

0,10

2.

м. Заліщики

10,0

0,10

3.

м.Бучач

11,0

0,11

4.

смт. Козова

11,0

0,11

5.

м. Кременець

9,0

0,09

6.

смт. Підволочиськ

13,0

0,13

7.

м. Теребовля

10,0

0,10

8.

м. Чортків

14,0

0,14

9.

м. Тернопіль

10,0

0,10

        Заміри проводяться на території обласного лабораторного центру та міжрайвідділів в одному і тому ж місці в один і той же час для достовірності результатів. За проведеними замірами потужності поглиненої в повітрі дози гамма-випромінювання вираховується середній показник за місяць, який становить 8-15 мкР/год., що не перевищує багаторічних розрахункових показників природного радіаційного фону на території Тернопільської області.

Передрук та інше використання матеріалів, що розміщені на даному  сайті дозволено за умови посилання на ДУ «Тернопільський обласний лабораторний центр Міністерства охорони здоров’я України».

ДУ «Тернопільський ОЛЦ МОЗ України» Санепідситуація за 06.12.2017 р.

 

За результатами проведених моніторингових лабораторно-інструментальних досліджень фахівцями ДУ «Тернопільський обласний лабораторний центр МОЗ України» за 06.12.2017р. встановлено наступні невідповідності нормативним вимогам:

 

 

Моніторингові дослідження за санітарно – гігієнічними показниками

Вода питна - централізовані джерела водопостачання:

 

Централізовані  джерела водопостачання (невідповідності):

встановлено невідповідність за вмістом заліза:

смт Залізці, артсвердловини №1,№2 ,№3 

 

Вода питна - децентралізовані джерела водопостачання:

Борщівський район, с. Королівка, індивідуальна криниця - встановлено невідповідність за загальною жорсткістю та вмістом нітратів;

 

Інструментальні заміри:

Чортківським МВ встановлено невідповідності показників по температурному режиму в 2 навчально-виховних закладах;

За даними моніторингу інфекційної захворюваності, проведеного фахівцями ДУ «ТОЛЦ МОЗ України», в області 6 грудня 2017 року за первинними діагнозами зареєстровано 41 випадок  інфекційних захворювань, з них:

  • вітряна віспа – 16 випадків;
  • кір – 8 випадків;
  • покуси тваринами – 5 випадків;
  • гостра кишкова інфекція – 3 випадки;
  • інфекційний мононуклеоз – 2 випадки;
  • короста – 2 випадки;
  • кашлюк – 1 випадок;
  • туберкульоз – 1 випадок;
  • педикульоз – 1 випадок;
  • мікроспорія – 1 випадок;
  • аскаридоз – 1 випадок.

 

 

Передрук та інше використання матеріалів, що розміщені на сайті, дозволяється за умови посилання на www.terses. gov. ua.